Макдональдс, ларьки с хот-догами и так далее есть в любом городе. И какой ребенок не просит своих родителей купить там чего-нибудь вкусненького? Все правильно, еда там вкусная и сытная. А еще в Макдональдсе к детской порции обычно дают какую-нибудь игрушку, что очень нравится детям. Я, в принципе, не против фаст-фуда. Бываю редкиеслучаи, когда срочно надо перекусить. Но увлекаться этим делом не советую. Это касается и взрослых, и детей.
В первую очередь, детей, поскольку организм детский только формируется, а при частом фаст-фуде ребенок становится толстым, нарушается иммунная и эндокринная системы, может возникнуть сахарный диабет и еще ряд других заболеваний, что может отразится на умственных способностях ребенка.
Чем ж плоха так называемая "быстрая еда"?
Известно, что еда фаст-фуд калорийная, в ней содержится более 1000 ккал - почти дневная доза взрослого человека. А кроме "быстрой еды" человек съедает много другого в течение дня, калорийное и не очень.
К тому же, обратите внимание, быстрая еда притупляет чувство голода, однако не насыщает, поскольку в ней очень мало полезных и питательных веществ. Кроме того, обычно к такой еде покупается газированный напиток. Вот что вызывает зверский аппетит. Позже ребенок обязательно набросится на еду и съест больше свое привычной нормы. Вот вам и лишние кг.
Обычно быструю еду так и едят по-быстрому, на ходу, большими кусками и не особо пережевывая. А это уже приводит к различным неприятным проблемам, например, с работой кишечно-желудочного тракта.
Еда фаст-фуд тепленькая, а чем предлагается ее запивать, конечно же холодным соком или газированным напитком. Результат: жир в желудке застывает и желудку трудно справится с перевариванием такой тяжелой пищи. И это приводит к ожирению.
Очень толстый ребенок это не просто не красиво, это вредно для здоровья, а еще из-за большого количества калорий, жиров, углеводов, холестерина и солей, которые скапливаются в организме, волосы становятся ломкими, могут появится прыщи, угри. Согласитесь, с таким "набором" внешний вид не очень привлекателен. И все из за нарушения обмена веществ.
Из-за постоянного приема фаст-фуда могут быть запоры, вздутие живота.
В фаст-фуд добавляют консерванты, разрыхлители, а это "не есть хорошо" для здоровья.
Кстати, фаст-фуд -это так же и чипсы, сухарики, быстро заваримая китайская лапша и так далее.
А еще, фаст-фуд вызывает зависимость, чем больше человек питается подобной едой, тем больше он чувствует необходимость ее есть. И если уж вы не можете отказаться от посещения заведений с фаст-фудом, особенно, когда ребенок просится туда и вы не можете его переубедить (ведь там побывал его друг и получил в подарок интересную игрушку) то не делайте это чаще, чем раз в месяц.
В первую очередь, детей, поскольку организм детский только формируется, а при частом фаст-фуде ребенок становится толстым, нарушается иммунная и эндокринная системы, может возникнуть сахарный диабет и еще ряд других заболеваний, что может отразится на умственных способностях ребенка.
Чем ж плоха так называемая "быстрая еда"?
Известно, что еда фаст-фуд калорийная, в ней содержится более 1000 ккал - почти дневная доза взрослого человека. А кроме "быстрой еды" человек съедает много другого в течение дня, калорийное и не очень.
К тому же, обратите внимание, быстрая еда притупляет чувство голода, однако не насыщает, поскольку в ней очень мало полезных и питательных веществ. Кроме того, обычно к такой еде покупается газированный напиток. Вот что вызывает зверский аппетит. Позже ребенок обязательно набросится на еду и съест больше свое привычной нормы. Вот вам и лишние кг.
Обычно быструю еду так и едят по-быстрому, на ходу, большими кусками и не особо пережевывая. А это уже приводит к различным неприятным проблемам, например, с работой кишечно-желудочного тракта.
Еда фаст-фуд тепленькая, а чем предлагается ее запивать, конечно же холодным соком или газированным напитком. Результат: жир в желудке застывает и желудку трудно справится с перевариванием такой тяжелой пищи. И это приводит к ожирению.
Очень толстый ребенок это не просто не красиво, это вредно для здоровья, а еще из-за большого количества калорий, жиров, углеводов, холестерина и солей, которые скапливаются в организме, волосы становятся ломкими, могут появится прыщи, угри. Согласитесь, с таким "набором" внешний вид не очень привлекателен. И все из за нарушения обмена веществ.
Из-за постоянного приема фаст-фуда могут быть запоры, вздутие живота.
В фаст-фуд добавляют консерванты, разрыхлители, а это "не есть хорошо" для здоровья.
Кстати, фаст-фуд -это так же и чипсы, сухарики, быстро заваримая китайская лапша и так далее.
А еще, фаст-фуд вызывает зависимость, чем больше человек питается подобной едой, тем больше он чувствует необходимость ее есть. И если уж вы не можете отказаться от посещения заведений с фаст-фудом, особенно, когда ребенок просится туда и вы не можете его переубедить (ведь там побывал его друг и получил в подарок интересную игрушку) то не делайте это чаще, чем раз в месяц.
Комментариев нет:
Отправить комментарий